Метка: спортивное питание для суставов и связок

Чтобы мышцы расти, организму нужно попасть в анаболическое состояние, в котором образуется больше белков, чем разрушается. В противном случае, происходит катаболизм. Протеиновое питание является мощным […]

Читать далее